Angst
De fleste mennesker har på et tidspunkt i deres liv oplevet angst. Det er en naturlig reaktion, men når angsten begynder at begrænse dig i at gøre de ting, du gerne vil, kan det være tegn på en angstlidelse, der kræver behandling. Angst og frygt er normale reaktioner på stress. Angst adskiller sig fra frygt ved at være rettet mod en forventet fremtidig hændelse snarere end en aktuel trussel i nuet, som frygt typisk er. Mens frygt kan være en automatisk reaktion på en oplevet fare, kan angst også opstå i situationer, hvor faren er indbildt eller overdrevet.
Hvordan Angst Manifesterer Sig
Angst kan faktisk være gavnlig i små doser, da den kan motivere og forberede os på udfordrende situationer, som f.eks. en eksamen eller en vigtig præsentation. I sådanne tilfælde kan angsten forbedre vores præstation. Problemer opstår dog, når angsten bliver vedvarende eller overdreven i forhold til hverdagssituationer og begynder at forstyrre daglige aktiviteter og sociale relationer. Angstens manifestation kan opdeles i tre hovedaspekter: kropslige reaktioner, adfærd og tanker.
Kropslige reaktioner: Disse kan inkludere hjertebanken, vejrtrækningsproblemer, kvalme, rysten, sveden, hede- eller kuldeture og uvirkelighedsfølelser. Disse symptomer skyldes aktivering af det sympatiske nervesystem, som sætter kroppen i beredskab ved oplevelsen af fare – reelt eller indbildt.
Adfærd: Angst kan føre til undgåelsesadfærd, hvor man undgår situationer, der udløser angst. Dette kan være invaliderende, da det kan begrænse ens livskvalitet og daglige aktiviteter.
Tankemønstre: Tankerne er ofte præget af en oplevelse af overhængende fare eller katastrofe. Mennesker med angst har en tendens til at overvurdere risikoen for, at det frygtede skal ske, samtidig med at de undervurderer deres egne evner til at håndtere situationen.
Konsekvenser af Ubehandlet Angst
Hvis angsten ikke bliver håndteret, kan det føre til yderligere psykiske problemer som lavt selvværd, depression og en konstant følelse af at være drænet for energi. Selvom angst kan være ubehagelig, er den ikke farlig i sig selv. Den kropslige og psykiske reaktion på angst er designet til at beskytte os mod fare og motivere os til at handle i udfordrende situationer. Men når angsten optræder uden en rationel grund, kan den være meget energikrævende og drænende.
Behandling af Angst
Det er vigtigt at søge hjælp, hvis angsten bliver et problem. Kognitiv adfærdsterapi er ofte den foretrukne behandlingsform, da den har vist sig at være effektiv mod angstlidelser. For nogle mennesker kan medicinsk behandling også være nødvendig for at genvinde kontrol over hverdagen. Der findes forskellige former for angst, herunder fobiske angsttilstande som agorafobi, socialfobi og enkeltfobier, samt andre angsttilstande som panikangst og generaliseret angst. OCD (obsessiv-kompulsiv tilstand) betragtes også som en angstlidelse og involverer tvangstanker og tvangshandlinger.
Selvom vi ikke præcist ved, hvorfor nogle mennesker udvikler angst, menes det at skyldes et komplekst samspil mellem sociale, psykiske og biologiske faktorer. Heldigvis er der hjælp at hente, og med den rette behandling kan du lære at håndtere angsten og genvinde kontrollen over dit liv.
Tegn på Angst
Kropslige symptomer
- Skælven
- Muskelspændinger
- Sved
- Hjertebanken
- Svimmelhed
- Trykken i brystet
- Ubehag i maven
Psykiske og adfærdsmæssige symptomer
- Nervøsitet
- Tankemylder
- Undgåelsesadfærd
- Følelse af angst og uro
- Følelse af træthed
- Mange bekymringer
- Katastrofetanker (du antager, det værste sker)
Få svar på, om du har angst med vores udredningspakke, hvor vi tilbyder én samlet udredningspakke, som gør det nemt og overskueligt at komme i gang med en udredning og evt. medicinsk behandling for angst.
Andre Ydelser
Lad os hjælpe dig
Udredning og behandling
- Inden du opstarter et forløb ved os, tilbydes du en gratis telefonisk forsamtale, hvor vi vurderer om vi kan hjælpe dig. Hvis vi vurderer, at vi ikke kan tilbyde dig den rette hjælp du har brug for, siger vi det til dig, så du ikke spilder dine penge
- Hjemmebesøg af erfaren psykiater og sygeplejerske, uanset hvor i landet du bor
- Uagtet dine symptomer, vil du ved Hjemmepsykiateren blive screenet og udredt for følgende psykiske lidelser og adfærdsmæssige forstyrrelser: ADHD/ADD, Angst, Autismelidelser, Bipolar lidelse, Borderline, OCD, Depression, Dobbeltdiagnose, Dyssocial personlighedstruktur, Fobier, Misbrug, Personlighedsforstyrrelse, PTSD, Skizofreni/andre psykoser, Skizotypi samt Sorgforstyrrelse.
- Diagnostisk udredning via uddybende diagnostisk interview, det kliniske billede samt brug af b.la. BRIEF, RAADS-R, ASRS-spørgeskemaer, SCID-5 test og DIVA-5 interview
- Behandling af din primærdiagnose (A-diagnose)
- Mulighed for tilkøb af yderligere forløb, hvis behandling af sekundær/e (B-diagnose) ønskes. Pris afhængig af diagnose/r
- Opstart af medicinsk behandling, hvis relevant. Der udleveres gratis medicin til opstart
- Neurologisk og somatisk undersøgelse af somatisk erfaren læge
- Gennemgang af dine blodprøver og EKG
- Udlevering af gratis blodtryks apparat til hjemme monitorering af dit blodtryk (du kan beholde det)
- Recepter og receptfornyelse så længe du er i forløb hos os
- Ansøgning om enkelttilskud til den medicinske behandling ved lægemiddelstyrelsen
- Hjælp til ansøgning af handicaptillæg, hvis vurderet relevant, hos S.U. styrelsen
- Medicin pas (hvis du skal ud og rejse)
- Vejledning om din/dine lidelser til dig og evt. pårørende
- Korte individuelle opfølgende samtaler telefonisk eller online ved psykiater ift. Medicinregulering, evt. bivirkninger og receptfornyelse
- Mulighed for at ringe direkte til psykiater 2 gange om ugen fra 19-20
- Mulighed for at ringe direkte til sygeplejerske 3 gange om ugen fra 17.30-19.00
- Tæt sms-kontakt og støtte ved sygeplejerske, ugens 7 dage 24/7
- Diagnose/diagnoser bliver registeret i landspatientregisteret-psykiatri
- Epikrise til din praktiserende læge ved afslutning af forløbet
- Et forløb ved Hjemmepsykiateren forventes at have en varighed på omkring en måned fra første hjemmebesøg til du afsluttes til din praktiserende læge som herefter varetager receptudskrivning, kontroller mm. Men det er meget individuelt, og vurderes ved hver patient og forløb. Du bliver først afsluttet når du er stabil og velbehandlet
Medicinsk behandling
- Inden du opstarter et forløb ved os, tilbydes du en gratis telefonisk forsamtale, hvor vi vurderer om vi kan hjælpe dig. Hvis vi vurderer, at vi ikke kan tilbyde dig den rette hjælp du har brug for, siger vi det til dig, så du ikke spilder dine penge
- Opstart af medicinsk behandling af din primærdiagnose (A-diagnose)
- Mulighed for tilkøb af yderligere forløb, hvis behandling af sekundær/e (B-diagnose) ønskes. Pris afhængig af diagnose/r
- Opstart af medicinsk behandling, hvis relevant. Der udleveres gratis medicin til opstart
- Neurologisk og somatisk undersøgelse af somatisk erfaren læge
- Gennemgang af dine blodprøver og EKG
- Udlevering af gratis blodtryks apparat til hjemme monitorering af dit blodtryk (du kan beholde det)
- Recepter og receptfornyelse så længe du er i forløb hos os
- Ansøgning om enkelttilskud til den medicinske behandling ved lægemiddelstyrelsen
- Hjælp til ansøgning af handicaptillæg, hvis vurderet relevant, hos S.U. styrelsen
- Medicin pas (hvis du skal ud og rejse)
- Vejledning om din/dine lidelser til dig og evt. pårørende
- Korte individuelle opfølgende samtaler telefonisk eller online ved psykiater ift. Medicinregulering, evt. bivirkninger og receptfornyelse
- Mulighed for at ringe direkte til psykiater 2 gange om ugen fra 19-20
- Mulighed for at ringe direkte til sygeplejerske 3 gange om ugen fra 17.30-19.00
- Tæt sms-kontakt og støtte ved sygeplejerske, ugens 7 dage 24/7
- Diagnose/diagnoser bliver registeret i landspatientregisteret-psykiatri
- Epikrise til din praktiserende læge ved afslutning af forløbet
- Et medicinsk forløb ved Hjemmepsykiateren forventes at have en varighed på omkring en måned fra første hjemmebesøg til du afsluttes til din praktiserende læge, som herefter varetager receptudskrivning, kontroller mm. Men det er meget individuelt, og vurderes ved hver patient og forløb. Du bliver først afsluttet når du er vurderet stabil og velbehandlet
Står du med et problem? Vi er her for at hjælpe!
Vores team står altid klar til at lytte og finde en løsning, der passer til dine behov. Uanset om du har spørgsmål eller har brug for rådgivning, er vi her for at støtte dig. Tøv ikke med at række ud – vi ser frem til at høre fra dig.